Monitorhalterung – Für ein gesundes und effizientes Arbeiten

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Viele Menschen verbringen ihren beruflichen Alltag heutzutage vor dem Rechner in einem Büro oder sogar von zuhause aus. Manche arbeiten auch nach der regulären Arbeitszeit noch vom heimischen Rechner aus weiter. Hier kommt oft die körperliche Gesundheit zu kurz. Vielen Menschen ist auch nicht bewusst, dass das lange Sitzen am Schreibtisch in einer ungünstigen Haltung zu schwerwiegenden Schäden führen kann. So kann es die Wirbelsäule und die gesamte Rückemmuskulatur beeinträchtigen. Dies kann dann schnell zu Bandscheibenvorfällen und ähnlichen Erkrankungen führen. Es sollte also bei einer Beschäftigung, die in vieler Hinsicht vor dem Rechner stattfindet darauf geachtet werden sich seinen Arbeitsplatz entsprechend vorteilhaft für die Körperhaltung einzurichten.
Hierzu ist eine Maßnahme die Anpassung des Monitors. Oft kommt es durch eine falsche Stellung des Monitors zu eine Schaden in der Nackengegend. Hierfür sind zumeist unnatürliche Haltungen der Grund, die dadurch entstehen, dass man sich verrenken muss, um alle Dinge auf einen Bildschirm zu erkennen. Hier sollten Einstellungen vorgenommen werden. Zumeist können die Standfüße von Monitoren nicht sonderlich angepasst werden weshalb hier auf eine externe Monitorhalterung abgestellt werden sollte. Diese ermöglicht ein perfektes Positionieren des Monitors, sodass man auch bei direktem Blick auf den Monitor in einer angemessenen und gesunden Körperhaltung sitzen bleibt.

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